Mobil selalu jadi pilihan teratas sebagai transportasi saat liburan. Kenyamanan dan fleksibilitas yang ditawarkan, sulit dijumpai terlebih saat menggunakan kendaraan umum.
Hanya saja, ada tantangan tersendiri jika sobat berencana liburan menggunakan mobil. Apalagi jika destinasi yang dituju, mesti ditempuh dalam perjalanan jarak jauh. Tentu butuh stamina ekstra untuk menjaga konsentrasi selama berkendara.
Sebab, berkendara jarak jauh seringkali menjadi pengalaman yang melelahkan dan membuat pengemudi mudah merasa ngantuk. Namun, untuk memastikan perjalanan sobat tetap aman dan nyaman, berikut beberapa tips yang bisa dicoba.
8 Tips Berkendara Jarak Jauh dengan Aman
1. Rencanakan Perjalanan dengan Baik
Sebelum memulai perjalanan, pastikan sobat telah merencanakan rute dan istirahat dengan baik. Tentukan tempat-tempat dimana sobat dapat beristirahat, untuk sekedar merebahkan tubuh sejenak atau makan. Hal ini tidak hanya membantu menghindari kelelahan, tetapi juga membuat perjalanan lebih teratur.
2. Istirahat Cukup Sebelum Berangkat
Sebelum memulai perjalanan, pastikan sobat mendapatkan tidur yang cukup. Sebab, kekurangan tidur dapat membuat sobat lebih rentan terhadap kelelahan dan rasa ngantuk di jalan. Atur waktu keberangkatan yang ideal, sesuaikan dengan waktu istirahat yang dibutuhkan.
3. Pilih Waktu Keberangkatan yang Tepat
Jika memungkinkan, pilih waktu untuk berkendara saat tubuh berada pada tingkat kewaspadaan tertinggi, seperti pagi hingga sore hari. Hindari berkendara pada jam-jam rawan ngantuk, seperti dini hari atau tengah malam
4. Minum Cukup Air
Tetap terhidrasi sangat penting untuk menjaga kewaspadaan sobat selama berkendara. Pastikan selalu membawa air minum dan minumlah secara teratur selama di perjalanan. Hindari minuman berkafein secara berlebihan, karena bisa memicu dehidrasi.
5. Berhenti dan Relaksasi Sejenak
Setiap beberapa jam, luangkan waktu dan istirahat singkat untuk meregangkan otot serta mengembalikan energi setelah lelah berkendara. Sobat TRAC juga bisa melakukan relaksasi sejenak di rest area dengan berjalan-jalan atau melakukan peregangan ringan agar otot-otot tidak kaku.
6. Dengarkan Hiburan
Pilih playlist musik yang menghibur atau dengarkan podcast yang menarik untuk membuat perjalanan lebih menyenangkan. Hal ini dapat membantu menjaga pikiran tetap terjaga dan membuat sobat TRAC tetap rileks di jalan.
7. Jangan Abaikan Tanda-Tanda Kelelahan
Saat rasa lelah dan ngantuk mulai menyerang, jangan ragu untuk berhenti sejenak. Cari tempat aman untuk beristirahat dan jika memungkinkan, tidurlah sebentar. Jadikan keamanan dan keselamatan sebagai prioritas dalam perjalanan ini.
8. Berkendara Bersama
Jika mungkin, ajak teman atau anggota keluarga untuk ikut serta dalam perjalanan. Berbicara dan berbagi tugas mengemudi dapat membuat perjalanan lebih menyenangkan dan mengurangi rasa lelah yang bisa membahayakan.
Info Lebih Lanjut:
LuKMan TOYOTA
081918169716